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It's Flu Season: Help Keep Your Immunity Strong With These Vitamin B-Rich Foods
The B vitamins make up eight out of the 13 essential vitamins our body needs. Here's how to include vitamin B foods in your diet.
realsimple.com
2021年11月16日
B Vitamins Benefits
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Why B Vitamins Are Important B vitamins are responsible for a lot in our bodies, but they get flushed out of the body each day, so we have to ensure we stay topped up. If you don’t want to supplement for it, try eating more green leafy foods like brussels sprouts and broccoli. #eatinggreen #bvitamins #energy #vitamins | Dr. Livingood
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