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Four things that helped me lose 15 lbs in 4 months: 1. Introduced Intermittent Fasting - it allowed me to slowly increase my metabolism and decrease my calories 2.
Jett Wade. Jett Wade · Original audio. Four things that helped me lose 15 lbs in 4 months: 1. Introduced Intermittent Fasting - it allowed me to slowly increase my metabolism and decrease my calories 2. Priortized Protein with each meal 3. Cut back processed carbs and sugar 4. Drank Bhb 1-2 times daily! It curbed my appetite, naturally ...
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