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  1. zhihu.com
    https://zhuanlan.zhihu.com/p/109586633

    让自己感觉更好的方法——蝴蝶拍（应对创伤的自助方法） - 知乎

  2. zhihu.com
    https://zhuanlan.zhihu.com/p/676816113

    焦虑“克星”——蝴蝶拥抱法 - 知乎 - 知乎专栏

  3. zhihu.com
    https://zhuanlan.zhihu.com/p/111364168

    减压必备 心理干预技术：安全岛、正念减压、腹式呼吸、蝴蝶拍

  4. baidu.com
    https://baike.baidu.com/item/蝴蝶拍

    蝴蝶拍 - 百度百科

  5. sohu.com
    https://www.sohu.com/a/501763976_121123699

    【心理健康】自我照料的身心放松法——蝴蝶拍 - 搜狐

  6. lnut.edu.cn
    https://jkgl.lnut.edu.cn/info/1018/2667.htm

    心理能量加油站——蝴蝶拍技术-心理发展与健康管理中心

  7. thepaper.cn
    https://m.thepaper.cn/baijiahao_6827879

    教你简单易学的“蝴蝶拍”，拍走焦虑和紧张→

  8. jianshu.com
    https://www.jianshu.com/p/3d513628b7c9

    自我安抚技术之——蝴蝶拍放松指导语 - 简书

  9. lntu.edu.cn
    https://xljk.lntu.edu.cn/info/1041/1595.htm

    “蝴蝶拍”技术-心理发展与健康管理中心 - lntu.edu.cn

  10. zhihu.com
    https://zhuanlan.zhihu.com/p/474616359

    “蝴蝶拍” 心理稳定技术 - 知乎 - 知乎专栏