Não consegue nem imaginar aquelas crianças que parecem ligadas na tomada sentadinhas de olhos fechados e completamente ...
Comum entre os brasileiros, a insônia é uma queixa que prejudica as noites de descanso e, consequentemente, faz mal de ...
Este vídeo traz detalhes sobre as técnicas de meditação e qual é a melhor para você. Meditar é controlar o fluir dos seus pensamentos. E, assim como cantar, essa prática pode ser feita de ...
A técnica milenar é uma poderosa aliada para combater o estresse, melhorar a concentração e promover uma sensação de ...
E dá bem para entender o porquê. Afinal, do lado de cá do mundo, com a nossa vida estressante e cheia de problemas, esta técnica parece ser muito desejável: além de prometer melhorar a nossa ...
Embora amplamente popularizada por seus benefícios, a meditação também pode trazer efeitos adversos significativos que ...
Não à toa, o médico americano Jon Kabat-Zinn, um dos responsáveis por popularizar a prática no Ocidente, criou um programa de mindfulness especialmente voltado para enfrentar o stress ...
Um estudo do National Institute of Mental Health dos EUA conclui que a prática de mindfulness pode ser tão eficaz quanto antidepressivos no tratamento de transtornos mentais. Comparando com o ...
A conclusão é de um estudo que envolveu pesquisadores de várias instituições, liderado pelo National Institute of Mental Health de Bethesda, nos Estados Unidos. A prática de atenção plena ...
A Meditação Global, como parte da programação do G20 (de 14 a 19/11), será realizada no domingo (17/11), das 10h às 12h, no Museu Naval, Centro. Trata-se de uma parceria do Instituto David ...
A polícia tailandesa investiga mosteiro por uso de cadáveres em práticas de meditação, encontrando 41 corpos no local. A técnica antiga de meditação com restos humanos, em desuso ...