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¿Yoga o pilates? Cuál es mejor, según las necesidades de salud de cada persona
El yoga y el pilates muy a menudo son confundidos, pero ambos suelen ofrecer beneficios únicos para la salud física y mental.
canalsur
2 年
Aprende a respirar bien con el yoga para vivir mejor
Con el paso de los años el estrés nos modifica el ritmo saludable de la respiración. Una de las maneras de recuperarlo es a través del yoga. El programa "Salud al día" asiste a una clase impartida en ...
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