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YouTube > Dr Gregg Smillie, DC
Standing Calf Stretch Gastrocnemius and Soleus
YouTube · Dr Gregg Smillie, DC · 1631 次播放 · 2016年1月20日
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Gastroc Stretch Off Step - YouTube

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YouTube > CHA Healthcare
CHA Rehab - Gastroc-Soleus Stretch
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CALF STRETCH WITH TOWEL -hep2go
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YouTube > Rehab My Patient
How to stretch your gastrocnemius
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youtube.com > HEP2go Inc
STANDING CALF STRETCH - GASTROC -hep2go
YouTube · HEP2go Inc · 548 次播放 · 2012年5月7日
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YouTube > Dr. Phil Page
Thera-Band Stretch Strap - Gastroc Stretch
YouTube · Dr. Phil Page · 8724 次播放 · 2010年11月23日
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YouTube > jjaimedc
Stretches: Calves (Gastrocnemius & Soleus)
YouTube · jjaimedc · 4365 次播放 · 2012年12月30日
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YouTube > Bupa Health
How to do a calf (gastrocnemius) stretch | Bupa Health
YouTube · Bupa Health · 31.5万次播放 · 2016年10月10日

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YouTube > O'Grady Orthopaedics
Seated Calf Stretch with Strap
YouTube · O'Grady Orthopaedics · 2823 次播放 · 2018年5月24日
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YouTube > NHS Ayrshire & Arran
Plantar Fascia Standing Calf Stretch (gastrocnemius and soleus muscles)
YouTube · NHS Ayrshire & Arran · 20.4万次播放 · 2019年3月6日
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Gastrocnemius calf muscle stretch - YouTube

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YouTube > SDARC Wellness
Calf Stretch - Both the Soleus and Gastrocnemius Muscles
YouTube · SDARC Wellness · 7654 次播放 · 2013年3月18日
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Gastroc Stretching Physical Therapy Exercises for Knees : Knee Physical Therapy - YouTube
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YouTube > [P]rehab
Active Isolated Stretching for the Gastroc Soleus Complex
YouTube · [P]rehab · 1.8万次播放 · 2016年6月29日

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Exercise to strengthen calves & reduce achilles tendon inflam…
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Seated Calf Stretch - Guide, Benefits, and Form
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dailymotion.com > EBFAFitness
Is Isolated Gastroc Stretching Adequate for Plantar Fasciitis?
Dailymotion · EBFAFitness · 1 次播放 · 2012年5月7日

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